SHAKE LAXATIVO DE AMEIXA
INGREDIENTES:
6 ameixas pretas sem caroço (deixadas de molho em 250ml de água da noite para o dia)
2 colheres de sopa de SupraSoy Sem Lactose Chocolate
2 colheres de sopa de aveia em flocos grossos
8 gotas de essência de baunilha
1 sachê de adoçante a base de sucralose
MODO DE PREPARO:
Bata por 1 minuto todos os ingredientes no liquidificador, usando a água onde foram deixadas as ameixas pretas.
RENDIMENTO:
1 porção
TEMPO DE PREPARO: 8 horas e 50 minutos
DICA:
Esta receita vale como uma refeição, podendo ser substituída pelo café da manhã ou jantar, eventualmente. Auxilia na função intestinal, gera saciedade e atenua os efeitos da TPM e avidez por doce.
